Los alimentos fermentados pueden ser beneficiosos para los niños de varias maneras. Pueden ayudar a mejorar la digestión y la absorción de nutrientes, ya que la fermentación aumenta la cantidad de enzimas y bacterias beneficiosas en los alimentos. Esto puede ayudar a desarrollar una buena flora intestinal y un sistema inmunológico fuerte, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades y mantenerlo saludable en general.
fermentación
Para preparar una pizza casera desde cero con tu hijo, primero necesitas reunir los ingredientes necesarios, como harina, levadura, agua, aceite, sal y salsa de tomate. También puedes incluir ingredientes opcionales como queso rallado, verduras y carne picada.