JORGE AVILES

pexels-sarah-chai-7282818-min

04 Nov: CÓMO UTILIZAR NOTION COMO PADRES: IDEAS Y CONSEJOS PARA OPTIMIZAR NUESTRO DÍA A DÍA

Notion es una herramienta que puede ser útil para nuestra vida personal y familiar como padres. Tal vez ya has estado buscando alguna aplicación para anotar ideas, tareas o gastos. Notion te permite escribir textos, listas, checkbox o bullets, y ordenar esta información en tablas, bases de datos, wikis o entradas.

pantallas (1)-min

22 Jul: LA REGLA 3-6-9-12: UNA GUÍA EFECTIVA PARA EL USO RESPONSABLE DE LA TECNOLOGÍA EN NIÑOS

La era digital ha traído consigo numerosos beneficios, pero también desafíos. Uno de los más grandes es encontrar un equilibrio en el uso de la tecnología por parte de nuestros hijos. La regla 3-6-9-12, propuesta por el psiquiatra francés Serge Tisseron, es una excelente herramienta para guiar a padres y educadores en la implementación de un uso responsable y saludable de las pantallas en la vida de los niños.

pexels-william-fortunato-6393340

22 Feb: EL IMPACTO DE LA FALTA DE SUEÑO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES: CONSEJOS PARA GARANTIZAR UN DESCANSO ADECUADO

El sueño es esencial para el bienestar físico y mental de nuestros hijos, y garantizar que duerman lo suficiente es una responsabilidad clave para los padres. La Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (SEMA) informa que el 30% de los niños y adolescentes experimentarán alguna alteración relacionada con el sueño en algún momento de su desarrollo. La falta de sueño puede tener consecuencias graves en el desarrollo físico, cognitivo, psicológico y social, tanto en el presente como en el futuro.